Zma-t

[Ste82]

Ho acquistato lo ZMA-T della Gensan...
qualcuno di voi l'ha provato??
come dosaggi mi tengo come indicato sull'etichetta?Pensavo di fare 2 cps al giorno...
E poi argomento più importante,quando assumerle?
Prima di andare a letto c'è il pasto pre-nanna (fiocchi o caseine),quindi come posso fare perchè so che zma e caseine non vanno assunte insieme...

[PrinceRiky]

fai il prenanna e dopo 30-40 minuti lo zma

c'è chi suggerisce il contrario ma a parer mio non è una soluzione

[DNP]

Ho acquistato lo ZMA-T della Gensan...
qualcuno di voi l'ha provato??
come dosaggi mi tengo come indicato sull'etichetta?Pensavo di fare 2 cps al giorno...
E poi argomento più importante,quando assumerle?
Prima di andare a letto c'è il pasto pre-nanna (fiocchi o caseine),quindi come posso fare perchè so che zma e caseine non vanno assunte insieme...

3 cps 30 min dopo il pasto pre-nanna.

[fabio976]

non sarebbe meglio 30min, pre-pre-nanna?

[Shoulders]

x me è meglio zma prima di coricarsi

[PrinceRiky]

ragazzi ci sono 2000 3d in merito

[Rampage]

sul prima di coricarsi sono daccordo sul fatto che abbia zero efficacia o quasi nell'80% di chi lo assume anche

ma la seconda cosa testa ovviamente un mio parere in base alle esperienze che sento

prima dispendere soldi per ZMA sai quante pro, crea ecc. mi comprerei?

troppe!

e decisamente piu utili direi

[PrinceRiky]

si trovano ZMA a basso costo

e funziona fidati, su di me funziona davvero poca roba, però lo zma se si hanno carenze di zinco e magnesio è un ottimo supporto ormonale

poi che non dia i risultati della carta è normale

tra un booster che promette il 30% del testo e uno che promette il 200% cosa compreresti? è una gara a chi la spara piu grossa

[Ste82]

Grazie x le info ragazzi.
Piuttsto volevo chiedervi se io ceno verso le 21,il pre-nanna lo potrei fare comunque verso le 23:30 e verso le 24 potrei prendere le tre cps di Zma???
oppure i tempi sarebbero troppo brevi?
Mi riferisco in particolar modo alle 2 orette che passerebero tra cena e pre-nanna...

[PrinceRiky]

si va bene in 2 ore hai già svuotato lo stomaco

[vincenzo78]

Assolutamente pre-nanna. Sono le 3 capsule che mi lasciano scettico. Perchè 3? Io prendo lo ZMA della maxx nutrition e una basta e avanza , almeno che quella della gensan sia più leggera nelle percentuali ma non penso.

[Rampage]

si trovano ZMA a basso costo

e funziona fidati, su di me funziona davvero poca roba, però lo zma se si hanno carenze di zinco e magnesio è un ottimo supporto ormonale

poi che non dia i risultati della carta è normale

tra un booster che promette il 30% del testo e uno che promette il 200% cosa compreresti? è una gara a chi la spara piu grossa

il discorso è che non lo assumi per carenze di zinco o magnesio altrimenti prenderesti il multicentrum, lo scopo dello ZMA è sempre lo stesso: CRESCITA MUSCOLARE.
Siccome a tale scopo prima dello ZMA ci sono almeno 300 prodotti migliori e piu appropriati, ecco perchè ho detto certe cose

[vincenzo78]

Io lo prendo e mi trovo bene , però non è sbagliatissimo ciò che dice rampage , come sempre la verità è nel mezzo.

[Rampage]

io non ho capito per "funziona" cosa intendete....
notate che vi aiuti ad ingrossarvi e a mettere massa????
se è cosi allora SI e buon per voi --- anche se a tale scopo con quello che costa ci dai giu di crea avanzata e proteine a go go

[Rampage]

vi ricordo che lo scopo del ZMA è stimolare la produzione di testo non integrare magnesio e zinco altrimenti uno prenderebbe polase , o Supradyn