Un gainer semplice ?

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  • LARRY SCOTT
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    #16
    Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
    Mi consigliate un buon gainer, che non abbia ne crea, gluta ecc.

    Fattelo tu il gainer

    40 gr di virargo o maltodestrine (o anche un mix) piu' 25-30 gr di whey pure

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    • Ingegnere88
      Super Digital abUSER
      • May 2008
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      • 705
      • Catania!!!
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      #17
      appunto secondo me è la soluzione migliore...se non vuoi determinate cose...
      Fatti un bel frullato e metti tutto dentro
      Ingegnere88

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