Gainer

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  • body2
    Bodyweb Advanced
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    • RIO..copacabana
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    Gainer

    Pongo una quastione.

    Se per esempio io finisco di mangiare alle 14 e vado a scuola e torno alle 4:45 posso prendere il gainer e poi inizio ad allenarmi dopo mezzora?

    Ps:L'allenamento non lo posso spostare.
    "Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"

    Estratto dal film Point Break





  • goan
    Bodyweb Member
    • Nov 2000
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    • italia
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    #2
    si non ti conviene mezz'ora prima.

    goan

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    • MadBebe
      Essere filiforme
      • Nov 2000
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      • Prov. Pisa
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      #3
      Esiste un gainer, Il Mioplex Mass della Eas, che è un gainer Post-Workout, cioè da prendersi dopo l'allenamento, io lo stò usando adesso e mi ci stò trovando molto bene.
      Saluti, MadBebe.
      http://bunkstrutts.files.wordpress.c...bing.gif?w=450
      tutto ciò che scrivo sono deliri

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      • Dostoevskij
        Bodyweb Member
        • Dec 2000
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        #4
        Se fossi in te il gainer lo prenderei dopo l'allenamento. Assumerlo e allenarsi dopo mezz'ora potrebbe "ingripparti" lo stomaco.

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        • Ken Waller
          Bodyweb Member
          • Jul 2000
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          • bergamo
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          #5
          già, troppo poco tempo.

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