Come li vedete degli integratori di MAGNESIO e CALCIO inseriti in una metabolica?????
Soldi buttati oppure investiti egregiamente???????
GRAZIE
Soldi buttati oppure investiti egregiamente???????
GRAZIE
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Il calcio dovrebbe essere inutile (formaggi e latticini previsti in metabolica ne forniscono).
Il magnesio : OTTIMA idea ... occhio che i 2 minerali 'competono' ...
Ciao
Mike -
Yes very good! specialmente nel periodo definition!Originally posted by mikeshell
Il magnesio : OTTIMA ideaCommenta
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Magnesio
Cosa ti dà il magnesio ? Intendo quali funzioni migliora e perchè in definizione è ok ?
Grazie.
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Re: Magnesio
Originally posted by Max2710
Cosa ti dà il magnesio ? Intendo quali funzioni migliora e perchè in definizione è ok ?
Grazie.
Il magnesio è prezioso per una buona attività muscolare, in quanto è coinvolto nei processi di contrazione dei muscoli; favorisce l'assorbimento dei carboidrati e la produzione delle proteine e dei grassi da parte dell'organismo.
E' utile nel periodo di definizione perkè questa fase di preparazione è molto stressante sia dal punto di vista muscolare sia psichico (il magnesio favorisce il normale funzionamento delle cellule nervose e incrementa la produzione dei neurotrasmettitori). Inoltre solitamente il periodo di definizione coincide con l'estate ... tanta attività aerobica... tanto sudore ... acqua mai abbondante... crampi e contratture muscolari dolorose!!! il magnesio è un ottimo antitodo per tutto ciò!
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Re: Re: Magnesio
[... tanta attività aerobica... tanto sudore ... acqua mai abbondante... crampi e contratture muscolari dolorose!!! il magnesio è un ottimo antitodo per tutto ciò! [/B][/QUOTE]
Dunque è ottimo per evitare i crampi dovuti a duraturi sforzi muscolari ?
Io gioco a calcio e spesso mi succede che a fine partita mi vengono i crampi... posso prevenire con magnesio ?
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Re: Re: Re: Magnesio
Si funzionerà alla grande! ma non dimenticare di bere adeguatamenteDunque è ottimo per evitare i crampi dovuti a duraturi sforzi muscolari ?
Io gioco a calcio e spesso mi succede che a fine partita mi vengono i crampi... posso prevenire con magnesio ?
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