Da circa un mese sto effettuando un regime alimentare low carb 
e mi sto allenando 4 volte a settimana per buttare giù un pò di grasso e metter su massa.
Allo stato attuale sto usando creatina e aminoacidi in questo modo:
- pre allenamento 3 compresse cre + 4 compresse aminoacidi
- post allenamento 2 compresse cre+ 4 compresse aminoacidi
Ora per velocizzare il dimagrimento e per poter iniziare a fare una vera dieta di massa con i carbo ho comprato animal cuts che inizierò a prendere da lunedì.
La mia domanda e: con l'assunzione dell'animal cuts posso continuare a prendere la creatina per incrementare forza e recupero o la creatina per il discorso della ritenzione cellulare rallenta il dimagrimento????
e mi sto allenando 4 volte a settimana per buttare giù un pò di grasso e metter su massa.Allo stato attuale sto usando creatina e aminoacidi in questo modo:
- pre allenamento 3 compresse cre + 4 compresse aminoacidi
- post allenamento 2 compresse cre+ 4 compresse aminoacidi
Ora per velocizzare il dimagrimento e per poter iniziare a fare una vera dieta di massa con i carbo ho comprato animal cuts che inizierò a prendere da lunedì.
La mia domanda e: con l'assunzione dell'animal cuts posso continuare a prendere la creatina per incrementare forza e recupero o la creatina per il discorso della ritenzione cellulare rallenta il dimagrimento????
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