Se non rispondete morirete.... :)

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  • princeps
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    Se non rispondete morirete.... :)

    Da una settimana assuma creatina per 10g.
    Posso iniziare il ciclo 20g e poi 5g x 2 settimane direttamente?
  • Ken Waller
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    • Jul 2000
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    • bergamo
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    #2
    non si capisce molto bene quello che vuoi fare; comunque secondo me dovresti continuare con i 10gr per altre 3 settimane e poi il prossimo ciclo inizi con il carico, che secondo me non è indispensabile.

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