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le arachidi sono l'alimento che contiene la maggior quantità di arginina
non mi riferivo al pump da grassi, chiedevo solo se l'effetto delle sole arachidi potesse essere paragonato all'effetto del singolo integratore
le arachidi sono l'alimento che contiene la maggior quantità di arginina
non mi riferivo al pump da grassi, chiedevo solo se l'effetto delle sole arachidi potesse essere paragonato all'effetto del singolo integratore
eh appunto
ti sto dicendo che l'effetto del pump da grassi, come le arachidi è tutta un'altra cosa
l'arginina ha bisogno di essere assunta a stomaco vuoto o al limite in associazioni con altre sostanze
30 minuti, a essere generosi, è il tempo per cui dura l'effetto di vasodilatazione,
io a spalare, considerando la digestione, la assumerei massimo 15minuti prima di cominciare, quindi se ti scaldi 15 minuti la assumi prima di scaldarti
15 minuti è troppo poco.
A questo punto la prendi during-wo.
L'no2 ha una emivita di pochi secondi, l'arginina hcl da 60 a 90 minuti.
Sulle etichette trovate scritto 30 minuti prima perchè calcolano 90 minuti di "effetto" ed il workout da un ora (60+30).
La durata della vasodilatazione non si può dire così su due piedi, non è limitata al campo visivo, e dipende dalla concentrazione di arginina nel plasma.
Qui c'è uno studio che calcola il tempo di vasodilatazione corrispondente a diverse assunzioni (orali e intravenose) di arginina: Wiley InterScience :: Session Cookies
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le arachidi sono fonti di grassi e proteine...
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