If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Per una leggera fase di definizione cosa sarebbe meglio assumere per evitare di non perdere massa muscolare BCAA durante l'allenamento o glutammina?
Il fatto e che adesso non posso comprarmeli tutti e due, a chi do la preferenza??
Andrebbero usati tutti e due per minimizzare il catabolismo, ma dovendone scegliere uno io non avrei dubbi:
glutammina in quanto è l'aminoacido più presente nei muscoli.
"Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
GLUTAMMINA:
è l'amminoacido presente in maggior quantità nel tessuto muscolare.
Essa svolge molte funzioni:spiccata azione anticatabolica,favorisce l'immagazzinamento della scorte di glicogeno,potenziamento del sistema immunitario,azione detossificante nei confronti dell'ammoniaca a di altri metaboliti.
Per queste sue proprietà viene usata per avere + resistenza,aumentare la massa muscolare,avere + energia e per diminuire i tempi di recupero.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
BCAA o glutammina?
Commenta