Dose giornaliera creatina

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  • Andri86
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2007
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    • Roma
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    Dose giornaliera creatina

    Quanta creatina monoidrata bisogna prendere al giorno?
  • tony87
    Bodyweb Member
    • Feb 2008
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    #2
    se vuoi la volumizzazione dai 6 ai 10 gr divisa in due assunzioni cn 20 - 30 gr di destrosio per dose lontano dai pasti

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    • umanoid
      Bodyweb Member
      • Sep 2006
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      • 14
      • Roma
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      #3
      Fai un search andri,ci sono "solamente" 15.354 post con il titolo creatina.
      Le corna so adesso un vanto tutti ce le hanno vor dì che tu moje è no schianto, se nun ce le hai, è t'è concesso,vor dì che tua moje è un cesso.

      sigpic

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