Chitosano

[sturdust_84]

Raga volevo comprare un integratore a base di chitosano che serve nelle diete per perdere peso .
volevo sapere se poteva essere assunto in definizione e se qualcuno lo ha mai provato .

[spot86]

se non sbaglio il chitosano emulsiona i grassi limitandone l'assorbimento

per questo lo vedo male, in quanto limita l'assorbimento anche degli EFA e, con i grassi, delle vit. liposolubili.

[silverfox]

si si lo sapevo pure io..il chitosano limita l'assorbimento degli acidi grassi, è consigliato esclusivamente se si assumono grassi saturi in notevole quantità ma è sconsigliato in quanto limita anche l'assorbimento di efa

[techN]

inoltre se sì è in defizione sarebbe più utile 1ingrediente come la faseolamina che limita l'assorbimento dei carbo...,più che dei grassi,specialmente se introduci sopratutto grassi salubri....Con il chitosano...vai piano...penso che sia un'ancora di salvataggio valida quando si sfora....ma non valida usato nel quotidiano...!!in tal caso un buon prodotto x carbo e grassi è il cheater's BSN..