San Firce Chi Lo Ha Mai Utilizzato??? Dosaggi??

[cavatappi]

ciao a tutti ho acquistato in fierce della san,... per adesso lo utilizzo uno scoop solo 30-40min prima di allenarmi.... voi che ne pensate se lo prendessi anche subito dopo l'allenamento???

grazie.

[Sergio]

Ottimo anche dopo l'allenamento, sempre se non sei in definizione.

[Oliver Sparrow]

Ottimo anche dopo l'allenamento, sempre se non sei in definizione.

x la mono?

[Ioria86]

è una vera bomba, però lo prenderei soltanto nel pre-wo....

[techN]

se non 6 in definizione e se non hai niente x il post allenamento sfrutta quello....
ti ricarichi da dio...!!

[Sergio]

x la mono?

Pensavo contenesse zuccheri, ho guardato meglio non li contiene, va bene anche in def allora

[DORIAN]

Pensavo contenesse zuccheri, ho guardato meglio non li contiene, va bene anche in def allora