come la vedete come integrazione massa?

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  • boss123
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    • venezia
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    come la vedete come integrazione massa?

    anabolic window (post wo)

    ceo + ae2 (pre e post wo)

    glutabolic (pre nanna).....è giusta la gluttamina prima di dormire?
  • bomber87
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    • ceccano
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    #2
    la glutammina secondo me colazione postwo e pre nanna...
    "le radici profonde non gelano!!!"

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    • BigPaschi
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      #3
      la gluta la prenderei più in fase di definizione.... per il resto direi ottimo

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      • boss123
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        • venezia
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        #4
        Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
        la gluta la prenderei più in fase di definizione.... per il resto direi ottimo

        si?


        allora al posto della glutamina prendo un pre wo tipo nano x9 o no explode?

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        • BigPaschi
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          #5
          non c'è bisogno hai già lo skin

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          • boss123
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            • venezia
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            #6
            a gia è vero... allora finito lo skin compro la krealkalin e ci aggiungo un volumizzatore

            allora vada per l anabolic window (ne prendo 2 scatole) e al ceo + ae2

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            • BigPaschi
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              #7
              Io onestamente a fine workout preferisco mangiare cibo solido... ovvero riso e pollo ecc.... l'anabolic window alla fine sarebbe appunto il riso ed il pollo visto la quantità di carbo e proteine ecc...

              comunque prova questo ciclo... poi vedi come ti trovi

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