anabolic window (post wo)
ceo + ae2 (pre e post wo)
glutabolic (pre nanna).....è giusta la gluttamina prima di dormire?
ceo + ae2 (pre e post wo)
glutabolic (pre nanna).....è giusta la gluttamina prima di dormire?
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la glutammina secondo me colazione postwo e pre nanna..."le radici profonde non gelano!!!" -
la gluta la prenderei più in fase di definizione.... per il resto direi ottimo
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Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
si?
allora al posto della glutamina prendo un pre wo tipo nano x9 o no explode?Commenta
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non c'è bisogno hai già lo skin
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a gia è vero... allora finito lo skin compro la krealkalin e ci aggiungo un volumizzatore
allora vada per l anabolic window (ne prendo 2 scatole) e al ceo + ae2Commenta
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Io onestamente a fine workout preferisco mangiare cibo solido... ovvero riso e pollo ecc.... l'anabolic window alla fine sarebbe appunto il riso ed il pollo visto la quantità di carbo e proteine ecc...
comunque prova questo ciclo... poi vedi come ti trovi
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