Ho letto di un integratore lo sleep’n growth che tra i vari componenti contiene del TRIPTOFANO con la seguente giustificazione: ritarda la comparsa della fatica durante lo sforzo.
Ora, io sapevo che il triptofano fa addormentare e che ad esempio i BCAA si prendono anche antagonizzarlo e per stare più carichi e svegli!
Secondo me, se uno è mezzo addormentato non può rendere troppo in palestra!
Come stanno davvero le cose????
Ora, io sapevo che il triptofano fa addormentare e che ad esempio i BCAA si prendono anche antagonizzarlo e per stare più carichi e svegli!
Secondo me, se uno è mezzo addormentato non può rendere troppo in palestra!
Come stanno davvero le cose????
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