san shredded: mi consigliate come assumerlo?

[Rainbow23]

ciao ragazzi,
ho un paio di dubbi sullo shredded.
Premessa: l'ho preso per il rush finale alla definizione, ho già una % di bodyfat molto bassa, voglio solo dare la sferzata finale ed eliminare un po' di acqua sottocutanea

1) esiste una versione italiana /europea diversa rispetto alle altre? Ho notato che la composizione sull'etichetta è diversa rispetto al quella riportata sul sito ufficiale. ( se volete riporto tutti gli ingredienti indicati). Immagino di si, visto che l'ho acquistata in Italia quindi è un integratore notificato (ha l'etichetta in italiano).

2) dosaggio: considerato che già prendo l'isatori mx-ls7, che dosaggio dovrei seguire? anche qui le indicazioni sono contrastanti. Sull'etichetta italiana indica 1 caps al giorno, nell'etichetta "originale" che c'è sotto ne indica 2, mentre sul sito "ufficiale" americano siamo a 7+7

cosa ne dite? considerate il mio scopo eh?

grazie in anticipo!!!!

[CiccioX]

la San porta 7+7 pre gara, è un ottimo drenante,
io lo utilizzavo a 7cps al giorno con un buon effetto

[Rainbow23]

la San porta 7+7 pre gara, è un ottimo drenante,
io lo utilizzavo a 7cps al giorno con un buon effetto

ma quindi arrivi a 2,1gr caffeina?
ho visto ora: la versione italiana ha 150mg caffeina per caps, quella usa 100 per serving (7caps).

A sto punto non so proprio che fare

HELP! considerate che già assumo 400mg di caffeina dall'isatori

la versione che ho io riporta:

Tarassaco officinale radice 150mg
apporto in Tarassasteroli 45 mg
Uva ursina foglie 150 mg
App. in Arbutina 45 mg
Caffeina anidra 150 mg Commiphora
Mukul resina 150 mg
tit. al 13,5% in Guggulusteroni 20,25 mg
Vitamina B6 ( Piridossina Hcl ) 2mg (100% RDA)

Help!

[DNP]

2 cps per 3 volte al gg

[Rainbow23]

2 cps per 3 volte al gg

grazie mille!!!
quindi arrivo a 400mg caffein da isatori + 900mg da san; la reggo molto bene (sono un discreto consumatore di caffè), ma non è troppa?

Con 9 caps al giorno secondo te riesco cmq ad ottenere dei buoni risultati in termini di "durezza"?

grazie ancora dnp!!

[Shoulders]

io con una dose del genere starei sveglio 1 mese di fila
cmq pare un buon prodotto mai provato faccia sapere come ti trovi

[criss]

se vuoi che funzioni fai come dicono, ma solo per 4-5 giorni

[Rainbow23]

se vuoi che funzioni fai come dicono, ma solo per 4-5 giorni

beh si, anche perchè poi la confezione finisce
il problema è che nel prodotto americano la dose di caffeina per serving (7caps) è 100mg, l'equivalente di 7caps per quella italiana sarebbero 1,05GR di caffeina

se la formulazione fosse stata identica non avrei avuto dubbi, le perplessità nascono appunto dalle differenti formulazioni

Cosa ne dite?

Sergio?

[Dorikin]

Mah, io sapevo che la dose su versione italiana era 2 cps/die se non erro 2v al giorno

1,05gr di caffeina al giorno tanti?
ricordo non proprio piacevolmente di una volta prima di un 100 metri che mi sparai nel giro di 30 min prima 2gr di caffeina da capsule e 500mg di soli caffè
Da infarto, quei 5 secondi prima di partire ho sentito solo il cuore e lo sparo.. Dopo svarionavo di brutto e... mal di testa allucinante

[Rainbow23]

Mah, io sapevo che la dose su versione italiana era 2 cps/die se non erro 2v al giorno

nell'etichetta è riportata 1 capsula al giorno, nell'etichetta originale in ammeregano che c'è sotto dice 1 caps 2 volte al giorno (do not exceed 2 caps in 24h)

ricordo non proprio piacevolmente di una volta prima di un 100 metri che mi sparai nel giro di 30 min prima 2gr di caffeina da capsule e 500mg di soli caffè
Da infarto, quei 5 secondi prima di partire ho sentito solo il cuore e lo sparo.. Dopo svarionavo di brutto e... mal di testa allucinante

è proprio quello che vorrei evitare

marò ragazzi, che faccio?

[criss]

qualunque iontegratore con le dosi italiane è inutile...
vedete voi

[Rainbow23]

qualunque iontegratore con le dosi italiane è inutile...
vedete voi

Criss quindi secondo te dovrei seguire il dosaggio riportato sull'etichetta sottostante? ovvero 2 capsule in totale? o posso aumentare?

Potrei fare

pre colazione: 3caps isatori mxls7 (200mg caffeina)
post colazione: 1 cap shredded (150mg caffeina)

pre workout: 3caps isatori mxls7 (200mg caffeina)
post pranzo: 1 cap shredded (150mg caffeina)

post spuntino pomeridiano: 1 cap shredded (150mg caffeina)

totale caffeina: 850mg giorno.

Ha effetto lo stesso lo shredded?

O mi conviene abbandonare l'isatori e fare un 2+2+2 di shredded?

[Rainbow23]

ragazzi consigli?

[criss]

te l'ho detto con le dosi italiane non serve a nulla, cvon quelle americane qualxcosa fa
ma poi a che % di grassos ei?
guarda che non serve per dimagrire se già non sei tirato

[Rainbow23]

te l'ho detto con le dosi italiane non serve a nulla, cvon quelle americane qualxcosa fa

criss,
il mio problema nasce dal fatto che le dosi americane (7+7) sono tarate sulla formulazione americana, molto diversa rispetto a quella italiana

le riporto per confronto:

USA (totale per 7 caps)

Magnesium Oxide (50% Magnesium) 200 mg 25%
Pyridoxine HCI (B6) 100 mg 5000%
Potassium Gluconate (16% Potassium) 100 mg <1%
Taraxacum Officinale Extract (30% Taraxasterols) 1500 mg †
Uva Ursi Extract (30% Arbutin) 1500 mg †
Green Tea Extract (60% EGCG) 200 mg †
Nettle Root Extract (Urtica Dioica 20:1) 120 mg †
Caffeine Anhydrous 100 mg †
Evodia Rutaecarpa (50% Evodiamine) 100 mg †

ITA (totale per 1 capsula)

Tarassaco officinale radice 150mg
apporto in Tarassasteroli 45 mg
Uva ursina foglie 150 mg
App. in Arbutina 45 mg
Caffeina anidra 150 mg
Commiphora Mukul resina 150 mg
tit. al 13,5% in Guggulusteroni 20,25 mg
Vitamina B6 ( Piridossina Hcl ) 2mg (100% RDA) Ingredienti:Tarassaco officinale radice e.s. ( Taraxacum officinale) al 30% in tarassasteroli, Uva ursina ( arcostaphylos uva-ursi) foglie (al 30% in arbutina ), caffeina anidra, Mirra ( Commiphora Mukul ) resina e.s. ( al 13,5 % iin guggulusteroni ), Piridossina cloridrato ( Vitamina B6 ). Costituenti della capsula: Gelatina alimentare. Agente di carica:Cellulosa microcristallina. Colorante: Titanio diossido.

ma poi a che % di grassos ei?
guarda che non serve per dimagrire se già non sei tirato

% bassina, vene su spalle, quad e addome, ma si può sempre migliorare

Mi chiedo perchè comunque vendano prodotti con formulazione così diversa, che comunque ne snaturano la finalità.
Voglio dire: in usa una confezione è pensata per durare 5 giorni, ed ha senso, visto che è un pre-contest puro.

La formulazione italiana, anche volendo seguire l'etichetta orginale in inglese, durerebbe 40 giorni