Gainer come colazione...

[cast89]

Ciao a tutti, volevo un informazione...in massa potrei sostituire la colazione con un gainer tipo l'isogainer della nutrabolics? grazie..

[vincent_81]

Io faccio in massa:
schaker con 80-100 g di farina d'avena + 40 g di pro

Oppure frullato
idem con frutta (diminuendo leggerm la farina)

[cast89]

Ma se prendessi solo l'isogainer sarebbe male?? E' molto completo come gainer mi pare...non sò..

[ma_75]

Ma se prendessi solo l'isogainer sarebbe male?? E' molto completo come gainer mi pare...non sò..

Quale sarebbe il motivo per cui vuoi sostiutuire ad una colazione tradizionale un gainer? Praticità, tempi ristretti o cosa?

[simonLA]

zio fa ma il piacere di mangiare non ce lha piu nessuno..SCODELLONE whey latte e cereali..aalbumi avena..albumi e cereali....mamma mia

[Hughino]

se hai la possibilità fai una colazione "fatta di cibi"!
a mio avviso è inutile farsi alla mattina un beverone di gainer...in massa preferisco un bel po' di latte, whey e all bran e dopo anche un bel bicchiere di succo di frutta...

il gainer magari ci sta quando non hai la possibilità di mangiare cibi solidi...io ad esempio me lo sparo in università come merenda veloce in pausa...

cmq se lo vuoi prendere non c'è nulla in contrario...