glutammina

[mikeshell]

Un'altra domanda stupida (oggi sono in vena ).
Sto provando da poco la glutammina per la prima volta. Non c'e' il misurino ma indica che 1gr e' un cucchiaino da caffe' (e' solo glutammina). Con un cucchiaino da caffe riempio il misurino da 5 gr di creatina.
La Glutammina ha un peso specifico che e' 5 volte la creatina (ad occhio) ? ... oppure ne sto assumendo (buttando) in quantita' ?

Ciao
Mike

[Ferdinando]

non credo sia una questione di peso specifico, forse è un errore, che io sappia un cucchiaino corrisponde a 5 gr.

Ferdinando

[mikeshell]

... eh bravo !!!! Era proprio quello il mio problema
Praticamente quindi ne sto prendendo 20-30 gr per volta !!!!!

Grazie

Ciao
Mike

[Gawain]

Quanto costa in media una grutammina di buona qualità? Chiedo questo perchè ho visto alcune marche che vendono 500g a 60000£ altre che vendono 300g a 90000£.

Devo stare attento in quello che compro? Intendo, c'è differenza di purezza e di qualità? Come posso riconoscerla?

[speziale]

qualcuno di voi ha utilizzato la glutammina peptide??
se si in quale prodotto??

l'unico che trovo con questa molecola è l'R2 enervit , un buon prodotto , ma ci sono anche carbos e bcaa, e visto che preferirei spendere solo per la glutammina ,,, fatemi sapere!!

ps la glutammina peptide dovrebbe essere assorbita in misura molto maggiore rispetto al singolo amino glutammina!!!

ciao speziale!!!

[Sergio]

Mhhmmm , ci penso e ci ripenso , ma peptide è sinonimo di aminoacido per cui la Glutammina peptide corrisponde alla L-Glutammina ovverosia alla Glutammina in forma libera alias Glutammina comune.

[speziale]

per peptide si intende una molecola formata da almeno 2 aminoacidi legati appunto da legame peptidico, il classico legame che è presente nelle proteine!!
quindi per glutammina peptide si intende la glutammina legata a unn altro aminoacido che può o meglio dovrebbe essere di glutammina !!

ciao speziale!!

la cerco perchè dovrebbe essere meglio assorbita , quindi minor trattenuta daall'intestino e più disponibile ne l torrente ematico!!

ciao speziale

[quellogrosso]

anche io avevo letto la stesse cose che dice Speziale ma non ricordo dove.Nessuno la commercializza? strano

[Ferdinando]

L'articolo al quale facevate riferimento era su Olympian's ,i peptidi di glutammina non vengono messi in commercio su larga scala per via del costo e del sapore micidiale, credo ci si dovrà accontentare della glutammina che viene venduta comunemente, peraltro già valida.

Ferdinando

[speziale]

gli unici prodotti che conosco con tale sostanza sono:
cort bloc della muscle link che costa un pacco di soldi!!
e l'R2 enervit , che io già utilizzo, nel quale son presenti anche altri ingredienti!!

ciao spezia!!!

[Vito]

Ottime creatine che funzionano senza battibecco, con tanto di notevole rapporto qualità/prezzo sono AST e Genesis.

Ciao, Vito

[Vito]

Sorry, volevo dire glutammina...

[Hike]

Ma anche la CYTOVOL della EAS ... non mi sembra tanto cara?!!? Qualcuno l'ha provata? Io non ancora, comincio a Novembre il ciclo di Massa! ... poi vi faro' sapere! ;p