come vedete questa miscela di proteine?

***BigPaschi*** · 22-07-2008, 00:08:52

perchè mischiare scusa?

**Ste868686** · 22-07-2008, 00:41:04

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

perchè mischiare scusa?

per avere due tipi di pro con velocità di assimilazione diversa

**ma_75** · 22-07-2008, 01:01:40

Se ti servono dopo un wo non ti servono dei blend ma solo whey.

***Ray Of Light*** · 22-07-2008, 01:03:28

Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio

proteine della soia al cacao + proteine caseina alla vaniglia

anche dopo un workout andrebbero bene(insieme ai carbo ovviamente)?

le proteine della soia non sono il massimo come valore biologico, le caseine sono a rilascio lento e ti servono proteine subito.
vai di whey

***CiccioX*** · 22-07-2008, 11:10:20

postwo un blend ci può stare!
nn mi piace però il tuo;
primo perchè in ogni caso predilo le whey,e poi magari metterei una dose inferiore di caseina,tu invece le proteine del siero non le stai utilizzando...
e secondo non sono proprio d'accordo a mischiare due proteine diverse anche di gusto!

Se ti serve un postwo o prendi le whey o un blend in commercio tipo le isobolic

**Ste868686** · 22-07-2008, 15:27:15

Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggio

postwo un blend ci può stare!
nn mi piace però il tuo;
primo perchè in ogni caso predilo le whey,e poi magari metterei una dose inferiore di caseina,tu invece le proteine del siero non le stai utilizzando...
e secondo non sono proprio d'accordo a mischiare due proteine diverse anche di gusto!

Se ti serve un postwo o prendi le whey o un blend in commercio tipo le isobolic

era una curiosità cmq di solito post workout uso le gymline milk blend( che sono pro ultrafiltrate del latte e del siero)