che ne dite di questo beverone post-wo in massa:
-30g whey
-10g glutammina
-40g vitargo
-5g creatina monoidrato
+ 4 cps di BCAA (4 ne prenderei già pre wo)
ci vuole un bel po' di H20 eh!
mi sa 800ml tutti...voi che dite?
ho già provato a farmi beveroni whey+gluta+vitargo e mi sembra ok come cosa però non sono tanto convinto nel sbatterci dentro anche la crea...voi che dite?meglio prenderla a parte?
-30g whey
-10g glutammina
-40g vitargo
-5g creatina monoidrato
+ 4 cps di BCAA (4 ne prenderei già pre wo)
ci vuole un bel po' di H20 eh!

ho già provato a farmi beveroni whey+gluta+vitargo e mi sembra ok come cosa però non sono tanto convinto nel sbatterci dentro anche la crea...voi che dite?meglio prenderla a parte?
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