periodo di scarico caffeina

[Hughino]

ho fatto un ciclo di assunzione di 3 settimane di stacker 4 (caffeina in cps) abbinato ad ALC...prima settimana 2 cps/die (600mg caffeina/die) poi altre due settimane 3 cps/die (900mg/die)...
quanto mi consigliate di staccare ora con la caffeina?

[Sergio]

Il più possibile, se riesci zero per un pò altrimenti un paio di caffè, non di più.

[Hughino]

eh si sergio hai ragione anche perchè sono stato alto con i dosaggi però devo dire che la "sopporto" bene la caffeina...

15gg a caffeina zero dici che vanno bene?

[malfa81]

ho fatto un ciclo di assunzione di 3 settimane di stacker 4 (caffeina in cps) abbinato ad ALC...prima settimana 2 cps/die (600mg caffeina/die) poi altre due settimane 3 cps/die (900mg/die)...
quanto mi consigliate di staccare ora con la caffeina?

io staccherei una settimana a partire da quando non accusi più i mal di testa derivanti dalla cessazione della caffeina (mediamente 4-5 giorni!!)

In pratica : stacco caffeina>>4-5 gg per riprendermi >> altra settimana senza!!
IMHO.
Ciao

[Sergio]

eh si sergio hai ragione anche perchè sono stato alto con i dosaggi però devo dire che la "sopporto" bene la caffeina...

15gg a caffeina zero dici che vanno bene?

[Hughino]

io staccherei una settimana a partire da quando non accusi più i mal di testa derivanti dalla cessazione della caffeina (mediamente 4-5 giorni!!)

In pratica : stacco caffeina>>4-5 gg per riprendermi >> altra settimana senza!!
IMHO.
Ciao

ma dici che il mal di testa è d'obbligo per tutti dopo la cessazione di assunzione?

[malfa81]

ma dici che il mal di testa è d'obbligo per tutti dopo la cessazione di assunzione?

da quello che ho visto e sentito...più o meno si....a me solitamente dura due giorni...ad alcuni miei amici 7 giorni

però il corpo umano è talmente sorprendente che potrebbe darsi che qualcuno accusi un leggero fastidio e niente più.......
ma nel 90% dei casi dico che si...il mal di capa è assicurato...

[master wallace]

ma dici che il mal di testa è d'obbligo per tutti dopo la cessazione di assunzione?

probabile. . ma dipende da quanto eri assuefatto. .

[LorenzoCB]

Ci sono un po di post interessanti nel forum su questo argomento..
Alcuni dicevano (con relativi studi) ke il tempo giusto di stacco è 4 giorni....bastano a desaturare i recettori...

altri dicevano ke il tempo giusto era una settimana, o 12 giorni...

ma pare ke quello piu accreditato fosse quello dei 4 giorni..io stacco per una settimana e sto a posto

Cmq il mal di testa non è per niente d'obbligo....io quando stacco sto solo stanco e totalmente rincoglionito per tutta la giornata...ma giusto i primi 3 giorni...e ora sto a 950 mg die..

ma so troppi...so troppi..