integrazione estiva

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  • andrea3232
    Bodyweb Advanced
    • May 2008
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    integrazione estiva

    ciao a tutti....io i primi di agosto inizierò una preparazione atletica( calcistica) dove ci faranno allenare tutti i giorni anche nelle ore piu calde...la preparazione sarà divisa in 3 parti.....la prima parte fondo,poi potenza e infine rapidità...divisa in 3 settimane,cioe ognuna dedicata ad una parte...
    che integrazione mi consigliate per reggerla al meglio nelle sue fasi??
  • andrea3232
    Bodyweb Advanced
    • May 2008
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    #2
    nessuno mi aiuta??

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    • golden.bough
      Bodyweb Member
      • Jun 2008
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      #3
      Per via della sudorazione prenderei un multivitaminico multiminerale.

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