Cambio proteine...

[vegetadainidankai]

......


ma voi cosa usate oltre le whey maggiormente..??

Nel mio ultimo ordine ho preso:
Creatine EE-MX della Sci-MX da usare pre-WO (avevo voglia di provare qualche marca nuova)

Anabolic Window da usare post-WO

Whey ON per gli spuntini ogni tanto

[luigi_ego]

io solo whey per ora...va bhe ma pre wo creatina caps e 15 gr di whey.

15gr??? ma sn uno sputo... io farei almeno il doppio, ke mediamente corrispondono a un 22-25gr di pro...

[richard]

Chiudo su richiesta di ugox@.