i migliori integratori da prendere

***Tristan*** · 15-07-2008, 16:01:46

Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggio

di solito li uso in regimi deficitari (cut) per contrastare il catabolismo, mentre l'organismo non ha di questi "deficit", correggetemi se sbaglio il termine, in regime alimentare stile massa

giusto

**Emi_italy** · 15-07-2008, 16:02:31

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

giusto

e aggiungo, in dosi generose

**Momo52** · 28-07-2008, 10:33:53

l'istruttore mi ha consigliato dopo la kre-alkalin pro la creatina di trasporto e proteine muscletech...che ne dite dell'accoppiata?

**Ruhl** · 28-07-2008, 19:04:10

**Momo52** · 28-07-2008, 19:28:46

fa piangere dall'accoppiata?o continuo con kre e proteine normali whey...

mi ha detto inverno con trasporto tipo mass tech e proteine nitro tech..

**tonyx52** · 29-07-2008, 00:39:11

momo hai una confusione assurda !!mangia e allenati lascia perdere tutte queste fisse su integratori,,,,,mangia un ora prima di allenarti e appena finito sei a posto.

**Momo52** · 29-07-2008, 12:56:24

no io nn ho confusione...ma capire gli integratori sarebbe una bella cosa.
siccome ora 30 min pre wo prendo 4 caps di kre e 1 ora prima mangio 1 panino integrale e 60gr di bresaola e post immediato wo 30g di proteine e sono ok...ma vorrei capire altri principi degli altri integratori...