Mi sono comprato il plasmavol

[X3me]

Plasmavol con 400gr di glutamina, caffeina,bcaa e un gainer per il post work e per qualche spuntino dove nn posso buttare giu solido.
Cmq che dose m consigliate di plasmavol 20min prima dell'allenamento??due misurini pieni?(pieno m sembra è 15) o due mezzi pieni (mezzo pieno 10)??

[CiccioX]

2 misurini=40gr presi 30min prewo!

[X3me]

2 misurini=40gr presi 30min prewo!

dentro il misurino c'è scritto in rilievo 15, 15x2=30

[CiccioX]

mi ricordavo che un misurino era 20gr...
cmq segui le istruzioni americane

[X3me]

30gr dici che nn si sentono???

[CiccioX]

è sempre fatto e sentito 2 misurini...che cmq mi ricordavo fossero 40gr!
se sn 30gr si sentono cmq

[X3me]

ok, grazie!
Cmq avevo sentito che il gusto era orribile ma preso giu non diluito a me piace (giu di acqua dopo logicamente)

[comaer]

ciao a tutti mi sono appena iscritto e vorrei porre una domanda a coloro che hanno provato il plasmavol 1) il sapore e' orrendo confermate ???
2) ho acquistato la confezione suu internet e mi e' sembrato strano che tra il tappo e la boccetta non ci fosse una linguetta di protezione non so simile a quelle che si trovano sul Powerade o sulla creatina liquida della efx mi potete rassicurare???
che non mi stai avvelenando grazie a tutti