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  • criss
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    #31
    Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
    criss, scusa tanto l'OT
    mi è stato consigliato di chiedere a te info sullo shredded SAN dato che l'hai usato con buoni risultati mi pare...
    assunzioni?
    dosaggi?
    graaaazie
    si buon prodotto
    ho usato e seguito le dosi che erano riportate sul barattolo

    le info americane intendo
    sigpic...Risin' up, back on the street
    Did my time, took my chances
    Went the distance now I'm back on my feet
    Just a man and his will to survive......

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    • criss
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      #32
      Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
      magari potrei fare 2 pre-colazza, 2pre-pranzo, 2al pomeriggio pre-spuntino...contenendo anche caffeina a cena vorrei evitare
      io ne predevo 8 al mattino e 8 a pranzo mi pare
      sigpic...Risin' up, back on the street
      Did my time, took my chances
      Went the distance now I'm back on my feet
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      • giacomo82
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        #33
        Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
        io ne predevo 8 al mattino e 8 a pranzo mi pare

        stica.....
        cmq niente effetto rebound quando hai staccato?



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        • criss
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          #34
          Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio

          stica.....
          cmq niente effetto rebound quando hai staccato?
          l'ho usato per 4 gioni prima della gara di maggio
          nessun rebound

          ho scaricato l'acqua dal lunedi tipo
          8L LUNEDI
          6L MARTEDI
          4L MERCO
          2L GIOVE
          0,75 VENERDI

          lo shredded l'ho preso da lunedi a giovedi
          sigpic...Risin' up, back on the street
          Did my time, took my chances
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          • giacomo82
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            #35
            Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
            l'ho usato per 4 gioni prima della gara di maggio
            nessun rebound

            ho scaricato l'acqua dal lunedi tipo
            8L LUNEDI
            6L MARTEDI
            4L MERCO
            2L GIOVE
            0,75 VENERDI

            lo shredded l'ho preso da lunedi a giovedi
            ma è necessario bere così tanto?
            io gare da fare non ne ho....., vincerei solo quella per il più immondo!
            posso limitarmi a 3lt al gg??
            ovviamente tengo anche i dosaggi un pò più bassi...



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            • criss
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              #36
              Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
              ma è necessario bere così tanto?
              io gare da fare non ne ho....., vincerei solo quella per il più immondo!
              posso limitarmi a 3lt al gg??
              ovviamente tengo anche i dosaggi un pò più bassi...
              bere in quel modo favorisce la diuresi anche nei gioni che non bevi
              cmq fai almeno 5 litri a scalaree vedi come va
              sigpic...Risin' up, back on the street
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              • giacomo82
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                #37
                Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
                bere in quel modo favorisce la diuresi anche nei gioni che non bevi
                cmq fai almeno 5 litri a scalaree vedi come va
                ultima domanda poi ho finito di scassarti:
                1cpr di shredded mi pare contenga 100mg di caffeina.....come ti trovavi ai tuoi dosaggi???
                in pratica te ne facevi 1600mg al gg??!!!



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                • criss
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                  #38
                  Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
                  ultima domanda poi ho finito di scassarti:
                  1cpr di shredded mi pare contenga 100mg di caffeina.....come ti trovavi ai tuoi dosaggi???
                  in pratica te ne facevi 1600mg al gg??!!!
                  mi trovavo molto bene, ma te l'ho detto l'ultima assunzione era a pranzo..non piu' tardi
                  sigpic...Risin' up, back on the street
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                    • Send PM

                    #39
                    ALC Ids, 6 capsule al dì x 20/40 gg, ovvio calando in modo drastico le calorie passando da una low carb au na psfm è il mio obiettivo
                    Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
                    Manchester TRAIN HARD SINCE 1997

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                    • Damz
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                      #40
                      io ho preso ALC galenico in farma

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                      • Oliver Sparrow
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                        #41
                        raghi
                        a me l'alc mi sta facendo vedere gli asini che volano
                        2 gr....ed ho continuamente fameeeee

                        ma l'è normale?


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                          #42
                          Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
                          raghi
                          a me l'alc mi sta facendo vedere gli asini che volano
                          2 gr....ed ho continuamente fameeeee

                          ma l'è normale?
                          Io sto a 2,5gr ma la fame mi viene per colpa della dieta ristretta da DEF non certo dell'ALC
                          sigpic

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                          • Oliver Sparrow
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                            #43
                            la mia dieta è sempre la stessa (def)
                            la sett scorsa stavo bene
                            da martedì che prendo alc....ho una fame abbbeeeestia


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                              #44
                              Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
                              la mia dieta è sempre la stessa (def)
                              la sett scorsa stavo bene
                              da martedì che prendo alc....ho una fame abbbeeeestia
                              effetto collaterale?
                              sigpic

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                              • Oliver Sparrow
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                                #45
                                Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza Messaggio
                                effetto collaterale?
                                cioè?
                                io fra poco collatero per terra...oppure in un supermercato a mangiare tutto il reparto dolciumi


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