continuo ad integrare ?

[giuseppe90]

Salve ragazzi,vorrei porvi una domanda:
doto che ho avuto un problemino alla spalla,per un po' di tempo potro' allenare solo gli arti inferiori e un po' di bicipiti e tricipiti.
Ora mi chiedevo se era opportuno continuare a prendere post wo i 70 gr di mass tek che prendevo quando facevo un allenamento completo o questa assunzione è inutile?

[giuseppe90]

nessuna risposta?????????

[il Corvo]

Salve ragazzi,vorrei porvi una domanda:
doto che ho avuto un problemino alla spalla,per un po' di tempo potro' allenare solo gli arti inferiori e un po' di bicipidi e tricipidi.
Ora mi chiedevo se era opportuno continuare a prendere post wo i 70 gr di mass tek che prendevo quando facevo un allenamento completo o questa assunzione è inutile?

[BigPaschi]

errore frequente.... anch'io tempo fa ci cascai eheheh.... bicipiti e tricipiti