Proteine quando assumerle?

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  • pistoiese1980
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    Proteine quando assumerle?

    Quando vanno assuntwe le proteine?
    Ho letto diversi topic,e ho visto che c'è gente che assume proteine mattina e dopo work.
    Ma è giusto?
    Io ad esempio assumo 30 gr ogni mattina con il latte

    Poi volevo sapere,dove posso trovare l'Argina?
    In farmacia?
  • Emi_italy
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    • Jun 2007
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    #2
    old, spam, lock, stop, leggi i 3d in rilievo, usa il search
    XIV-VIII-MCMXCI

    Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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    • pistoiese1980
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      • Mar 2008
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      #3
      Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggio
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      Come ho già detto,ho fatto ricerca e letto i vari topic...
      Solo che dite tutti in modo diverso,e non con una teoria vera e propria

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      • Emi_italy
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        • Jun 2007
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        #4
        allora amico avrai anche letto che "dipende dalla dieta" (cit.) ergo scrivere qui la tua dieta e chiedere a seconda dei pasti che fai qual'è il momento migliore
        XIV-VIII-MCMXCI

        Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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        • golden.bough
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          • Jun 2008
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          #5
          Originariamente Scritto da pistoiese1980 Visualizza Messaggio
          Quando vanno assuntwe le proteine?
          Ho letto diversi topic,e ho visto che c'è gente che assume proteine mattina e dopo work.
          Ma è giusto?
          Io ad esempio assumo 30 gr ogni mattina con il latte

          Poi volevo sapere,dove posso trovare l'Argina?
          In farmacia?
          leggi qua x favore:

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