Abbinamento caseina

***yoh*** · 25-06-2008, 22:20:52

Originariamente Scritto da il Corvo Visualizza Messaggio

Salve ragazzi

a tutti quelli che prendono le pro della caseina prima di andare a dormire le prendete singole o le abbinate a qualcos altro??
GRAZIE

Va bene così.
Se erano pro veloci dovevi abbinarci una fonte di grassi

***Deadlift*** · 25-06-2008, 22:43:21

come detto da yoh, non c'e bisogno di abbinare nient'altro. ovviamente con dieta a posto

**il Corvo** · 25-06-2008, 23:05:07

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come detto da yoh, non c'e bisogno di abbinare nient'altro. ovviamente con dieta a posto

vi ringrazio...
ma quanti grammi ne prendo?? 30-40?

***Deadlift*** · 25-06-2008, 23:06:45

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vi ringrazio...
ma quanti grammi ne prendo?? 30-40?

una 30ina vanno più che bene. se le metti nel latte puoi anche risparmiarne un pò così da fare durare di più il barattolo

**il Corvo** · 25-06-2008, 23:14:45

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una 30ina vanno più che bene. se le metti nel latte puoi anche risparmiarne un pò così da fare durare di più il barattolo

no no non mi voglio sporcare più di tanto con il latte...

Poi il latte lo evito proprio perche mi si gonfia la pancia e pare brutto

tutte le pro che prendo sono tutte senza lattosio...

***Deadlift*** · 25-06-2008, 23:15:35

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no no non mi voglio sporcare più di tanto con il latte...

Poi il latte lo evito proprio perche mi si gonfia la pancia e pare brutto

tutte le pro che prendo sono tutte senza lattosio...

ahaha ok, allora 30-35 gr di caseine in acqua fanno al caso tuo

**Emi_italy** · 25-06-2008, 23:25:29

due misurini e sono a posto

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