x master wallace:taurina

[Yashiro]

una domanda : quando và presa la taurina? considerate che io post wo prendo 30 gr whey + 40 gr vitargo + 3 gr arginina!

La taurina è più utile pre allenamento che post (anche se va bene pure dopo). Una cosa, 3g di arginina sono pochetti, se sono di l- arginina e non AKG sono una miseria

[FromDuskTillDawn]

per sapere, quanti ce ne vorrebbero di l-arginina?? e di taurina?? e quando prenderli?

[elfe]

questo e' adescamento. .!
A parte gli scherzi. .non ho piu' MSN. .aime'. .

scrivimi in mail allora

[FromDuskTillDawn]

nessuno?

[Yashiro]

per sapere, quanti ce ne vorrebbero di l-arginina?? e di taurina?? e quando prenderli?

L'arginina funge bene dai 5g in su se è AAKG (arginina alfa-chetoglutarato) altrimenti se è l-arginina ne può servire anche il doppio, poi dipende dalla sensibilità dell'utente al prodotto. Gente riporta che la bioarginina (liquida, in farmacia) è una bomba anche con pochissimi ml.

La taurina come dice master è un cardiotonico che aiuta il cuore sia a stabilizzarne il ritmo che a sostenerlo durante lo sforzo, la dose di base è 500mg (secondo il ministero), una lattina di red bull ne ha 1g, molti qui la usano per 2,,3,4g. Master arriva a 10... Altri con 20g non hanno sentito niente ed hanno rinunciato. Non tutto funziona su tutti, così come certe cose strafunzionano su taluni.

[FromDuskTillDawn]

ah... capito! ma la taurina quando và assunta quindi?

[Yashiro]

Prima di allenarsi, oppure prima e dopo