come usare il true mass?

[lucadf]

ciao sono 3 giorni che uso il true mass della bsn,sulla confezione dice di prendere 36gr,ma non ce scritto quanti misurini sono!quindi io non so come prenderlo.prima prendendo isogainer della nutrabolics prendevo 2 misurini,quindi anche ncon true mass sto provando con due (sempre dopo l'allenamento),quindi non so se il true mass fa male se preso 2 misurini al giorno..cerco aiuto grazie

[Emi_italy]

dovrebbe esserci scritto "per serving"

[lucadf]

ke significa?quindi pensi due vadano bene o no?

[Emi_italy]

sulla confezione c'è scritto: "per serving" e ti mette i valori, quelli dovrebbero essere i valori contenuti in un misurino

[Remo]

sul loro sito dice 3 seving totale 150 g + o - ... quindi stai molto basso da quello che consigliano .. vai a visitare il loro sito ...