QUALE CREATINA?

[FABRY]

VI RINGRAZIO MOLTO PER I CONSIGLI SULL'ASSUNZIONE DELLA CREATINA, ORA VI CHIEDO, QUAL'E LA CREATNA MIGLIORE, (DA ASSUMERE CON IL SUCCO D'UVA)?

[Vito]

Se vuoi risparmiare ma andare sulla qualità, compera quella dell'Ast. Logico che non esiste una creatina di una ditta in particolare da assumere "preferibilmente" con il succo d'uva, ma direi quella pura (monoidrata). Altrimenti compera quella con il sistema di trasporto, in quanto contiene già fonti di destrosio x incrementare l'assimilazione. Ricorda che l'eccesso di zuccheri è controproducente. Il destrosio se è già maggiore rispetto alla dose di creatina di 6 volte direi che potrebbe bastare.

Ciao, Vito

[FABRY]

THANKS.