ho comprato 2,3 kg di new prostar della ultimate e 2 kg di celltech della muscletech.Considerando che faccio pesi 3 volte alla settimana e corro una volta alla settimana che peso 70 kg e il mio obbiettivo e quello di mettere massa il+ possibile magra quali dosi dovrei prendere e a quali ore del giorno
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comincia smettere di correre
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Cell-tech dopo il workout, new prostar durante la giornata, se non riesci a soddisfare il normale fabbisogno proteicoSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Originally posted by flexer77
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Max_power, The Sicilian RockCommenta
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