postwo..proteine..o gainer?:?

[mascotte]

piccolo quesito prenanna ehhe secondo voi potendo scegliere..sarebbe meglio optare per delle pro whey come mio solito...o è meglio spararsi un bel gainer?:?

[DNP]

piccolo quesito prenanna ehhe secondo voi potendo scegliere..sarebbe meglio optare per delle pro whey come mio solito...o è meglio spararsi un bel gainer?:?

La cosa migliore sarebbe un bel blend proteico tipo isobolic della Nutra, Essence della Syntrax o syntha 6 della BSN(se vuoi un pò di carbo)

[mascotte]

ehm..per "blend" proteico ke si intende? solo proteine?:? no me lo kiedevo xkè ci son tanti ragazzi anke in pale ke prendono direttamente il gainer,dove a qnt ho capito dentro c'è sia carbo,ke pro,ke gluta,eccetera...mi kiedevo se fosse utile:/

[MisterMax]

Di solito, alla fine di una seduta struggente di allenamento, si usa optare per delle proteine, io uso quelle della gensan PD MASS che sono ottime, accompagnate da carobidrati a digestione rapida, come per esempio del pane bianco, delle gallette di riso, delle patate, ma essendo ormai la chimica andata avanti ci sonodei prodotti in polvere o in pillole da prendere direttamente con le proteine, come ad esempio il vitargo...

[mascotte]

mmh..quindi alla fine mi conviene risparmiare e puntare su proteine e gallette magari,al posto del gainer:P

[MisterMax]

Io uso le proteine della GENSAN le PD MASS che come post work-out sono ottime..se poi le mandi giù con delle gallette, max 4 5 pezzi, o del pane bianco, max 3 4 pezzi, secondo me è ottimo!!
E' naturale che se vuoi risparmiare opti per questi prodotti naturali (vedi il pane bianco), se vuoi spendere di più vai sul "chimico", come il vitargo!!
Parlo di chimico, non in senso dispreggiativo, ma per differenziarti le cose...

[Valerio 88]

Io uso le proteine della GENSAN le PD MASS che come post work-out sono ottime..se poi le mandi giù con delle gallette, max 4 5 pezzi, o del pane bianco, max 3 4 pezzi, secondo me è ottimo!!
E' naturale che se vuoi risparmiare opti per questi prodotti naturali (vedi il pane bianco), se vuoi spendere di più vai sul "chimico", come il vitargo!!
Parlo di chimico, non in senso dispreggiativo, ma per differenziarti le cose...

io sono ideciso se adesso comprare le PD MASS o le ISOLATE sempre della gensan..

[mascotte]

bè io principalmente cerco qualcosa ke sia "buono",ke sia "meglio"..poi se kimico o naturale non lo so:P
cmq 4-5 gallette x me son poke sono a 8-9

[MisterMax]

Beato te...a me ad una certa allappano... se vuoi spendere un po' prova il vitargo...
è ottimo e non viene tanto...max 20 euro!!!

[mascotte]

devo provare...
ehm..what's "allappano"?

[MisterMax]

Scusami...allappano sta per...umh come dire..."BASTA NON LE VOGLIO PIU'"...

[mascotte]

ahah ho capito...in pratica..allappano:P

[yoh]

Ho sempre preferito fare whey+cho...

[MisterMax]

cho sta per??

[star_antares]

cho sta per??

carboidrati!