Creatina arginina antiossidanti

[2005eugenio]

Salve la prox week inizio ad assumere aeo2 + ceo e dei complessi vitaminici che contengono elevate quantita di vitc e selenio.
1 Volevo sapere se gli antiossidanti interferissero con l effetto dell arginina ed eventualmente a che ora assumerli?.
2Le dosi per aeo2+ceo?
(ho fatto un search so che ce gia un thread ma cio capito poco niente) sinceramente pre 4+4 e post 4+4 mi sembrano pochine, assumo abitualmente circa 8gr di creamonoidrato all gg da gennaio e adesso lo staccata per una week prima di iniziare con lo stack.
Grazie a tutti coloro che forniranno una risposta. CIAO

[Ingegnere88]

le dosi IMHO 6+6 pre e post e 4+4 mattina e pomeriggio nei gionri rest

[2005eugenio]

Qualche altro consiglio anche per quel che riguarda gli antiossidanti?