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  • Emi_italy
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    #31
    Originariamente Scritto da wellco Visualizza Messaggio
    più che altro visto che terrò questo piano di integrazione nn volevo rischiare di nn sentire più l'effetto per assuefazione....se invece parto con poco e vado in crescendo nn dovrei correre questo "rischio"....
    assuefazione?? se fai una cosa tipo 5+1 o 6+2 non fai in tempo ad "assuefarti"
    XIV-VIII-MCMXCI

    Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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    • wellco
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      #32
      Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggio
      assuefazione?? se fai una cosa tipo 5+1 o 6+2 non fai in tempo ad "assuefarti"
      come dosaggio di partenza tu con quanto inizieresti?inizio lunedì.....
      sono 1.88x72kg
      quanti cm2+kre prewo e quanto tempo prima?
      e quanti post wo?

      ps
      abbino sia pre che post anche il nag....
      IL MIO DIARIO:
      dacci in occhio....può esserti utile e può essermi utile!!!!
      http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post4009137

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      • Emi_italy
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        #33
        Originariamente Scritto da wellco Visualizza Messaggio
        come dosaggio di partenza tu con quanto inizieresti?inizio lunedì.....
        sono 1.88x72kg
        quanti cm2+kre prewo e quanto tempo prima?
        e quanti post wo?

        ps
        abbino sia pre che post anche il nag....
        quando lo usavo ho quasi sempre fatto 6cm2 + 4 kre pre wo e post, giorni off 3 o 4 kre a metà mattina..non mi ricordo mi sembra 4, e 6 di cm2 sempre a metà mattina
        XIV-VIII-MCMXCI

        Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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        • Piero Nocerino
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          #34
          Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
          Perchè con il cm2 non provavi il fierce ho sentito ottimi feed. in giro...
          Grande Ingegnere!
          Il mio Blog : http://piero.bodyweb.com
          http://www.cromosoma6.com

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          • wellco
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            #35
            Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggio
            quando lo usavo ho quasi sempre fatto 6cm2 + 4 kre pre wo e post, giorni off 3 o 4 kre a metà mattina..non mi ricordo mi sembra 4, e 6 di cm2 sempre a metà mattina
            tutto in una botta sola nei giorni off?
            nn la divideresti durante l'arco della giornata?
            IL MIO DIARIO:
            dacci in occhio....può esserti utile e può essermi utile!!!!
            http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post4009137

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            • Ingegnere88
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              • Catania!!!
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              #36
              Originariamente Scritto da Piero Nocerino Visualizza Messaggio
              Grande Ingegnere!
              rep
              Ingegnere88

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              • MIZ
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                #37
                Originariamente Scritto da Piero Nocerino Visualizza Messaggio
                Grande Ingegnere!
                Chiavica che non sei altro... dammi un consiglio
                Se volessi integrare con della creatina (cee, o alkalina), mi consiglieresti:
                cm2, ceo o v12 turbo della san?

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                • Piero Nocerino
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                  #38
                  Originariamente Scritto da MIZ_ Visualizza Messaggio
                  Chiavica che non sei altro... dammi un consiglio
                  Se volessi integrare con della creatina (cee, o alkalina), mi consiglieresti:
                  cm2, ceo o v12 turbo della san?
                  Io sono innamorato del V12 844. Lo prendo 30 minuti prima del wo e mi tira su dai fossi del pump finito 30 minuti prima dei pesi serali. Lo propongono come post-wo, ma io lo adoro preso prima. Con l'alcalina ci va a nozze.
                  Il mio Blog : http://piero.bodyweb.com
                  http://www.cromosoma6.com

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                    #39
                    Originariamente Scritto da Piero Nocerino Visualizza Messaggio
                    Io sono innamorato del V12 844. Lo prendo 30 minuti prima del wo e mi tira su dai fossi del pump finito 30 minuti prima dei pesi serali. Lo propongono come post-wo, ma io lo adoro preso prima. Con l'alcalina ci va a nozze.
                    Bene. Personalmente preferisci l'alcalina, l'ethil estere, o la tricreatina?

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                    • wellco
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                      #40
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                      IL MIO DIARIO:
                      dacci in occhio....può esserti utile e può essermi utile!!!!
                      http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post4009137

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                      • rocky 80
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                        #41
                        Originariamente Scritto da wellco Visualizza Messaggio
                        tutto in una botta sola nei giorni off?
                        nn la divideresti durante l'arco della giornata?
                        io il cm2 lo prenderei anche tutto in una botta pre wo
                        daltronde ti serve anche per il pump
                        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                        sigpic

                        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                        • wellco
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                          #42
                          Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                          io il cm2 lo prenderei anche tutto in una botta pre wo
                          daltronde ti serve anche per il pump
                          ok giorn off tutto in una botta a metà mattina....
                          giorni wo tengo per il momento sia pre wo che post wo...
                          e vedo come va....
                          oggi si inizia....posterò le mie impressioni....
                          IL MIO DIARIO:
                          dacci in occhio....può esserti utile e può essermi utile!!!!
                          http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post4009137

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                          • rocky 80
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                            #43
                            Originariamente Scritto da wellco Visualizza Messaggio
                            ok giorn off tutto in una botta a metà mattina....
                            giorni wo tengo per il momento sia pre wo che post wo...
                            e vedo come va....
                            oggi si inizia....posterò le mie impressioni....
                            veramente io dicevo al contrario
                            tutto pre wo nei giorni in cui ti alleni e divisa in due nei rest
                            http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                            sigpic

                            "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                            • wellco
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                              Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                              veramente io dicevo al contrario
                              tutto pre wo nei giorni in cui ti alleni e divisa in due nei rest
                              giorni off divisa a metà mattina e matà pomeriggio?sempre abbinata alla kre....
                              IL MIO DIARIO:
                              dacci in occhio....può esserti utile e può essermi utile!!!!
                              http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post4009137

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                              • Piero Nocerino
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                                Originariamente Scritto da MIZ_ Visualizza Messaggio
                                Bene. Personalmente preferisci l'alcalina, l'ethil estere, o la tricreatina?
                                Bella domanda. Teoricamente mi affascina l'etil estere, ma ho visto piu' risultati con la tricreatina. Volevo solo dire una cosa rispetto al Plasmavol.
                                Vorrei precisare che il Plasmavol e' una CHELAZIONE tra Creatina e Glicerolo. Questo significa che non e' creatina E glicerolo. La chelazione consente la realizzazione di una molecola nuova e diversa dalla sommatoria delle due sostanze, molto piu' efficace. Questa tecnologia e' molto costosa, da cui il prezzo, e consente alla creatina una fortissima stabilita' anche in una soluzione semi-acquosa quale un gel. Questo per coloro che l'hanno provata e si sono trovati bene con tutto, tranne il prezzo. Comprensibile ma spiegabile.
                                Il mio Blog : http://piero.bodyweb.com
                                http://www.cromosoma6.com

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