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Purtroppo ho un portafogli ridotto e devo eliminare uno di questi prodotti dal mio carrello.Quale secondo voi?
i prodotti sono questi:
-proteine
-L-Glutammine(EAS)
-BCAA
-Nitric Oxide Booster (EAS)
io per esempio non rinuncerei mai alla glutammina e al ON booster
però se hai esigenza di pasti liquidi le pro devi tenerle
se non hai problemi di catabolismo la gluta puoi toglierla
idem se non sei fissato col pump puoi togliere l'on
per quanto riguarda le pro, a me hanno detto che sono insostituibili con i pasti,sono due cose diverse per il valore biologico che hanno.....
anche io ho bisogno del pump,faccio sicurezza in discoteca e un pò di pump in più non fa male....
è una cazzata
le pro sono proprio un SOSTITUTO di altre fonti proteiche, ok il siero del latte ha un valore biologico alto, ma poco c'entra.. va benissimo anche il pollo e le uova.
l'on purtroppo per lavorare ti serve a poco nel senso che l'effetto dura al massimo 30 minuti... io mi riferivo ad esigenze di allenamento
in ogni modo se non sei fissato con la gluta, potresti toglierla
se sei in DEF a sto punto IMHO toglierei il pump... alla fine il Nitric ti serve solo per quelle 2 ore di palestra per darti un aiuto a spingere...il resto è indispensabile direi nel lungo periodo per il recupero, catabolismo ecc...
il booster ti "gonfia" in quei 40 minuti dopo l'assunzione per aiutarti a portare sangue ai muscoli ed allenarti piu duramente, dopo il wo ti serve per ripristinare piu velocemente le riserve di glicogeno. il altri momenti della giornata non so
io integro arginina la mattina, ma per altri motivi
se sei in DEF a sto punto IMHO toglierei il pump... alla fine il Nitric ti serve solo per quelle 2 ore di palestra per darti un aiuto a spingere...il resto è indispensabile direi nel lungo periodo per il recupero, catabolismo ecc...
pero basta raga non anticipatemi piu....se no che faccio scrivo solo quoto...ehehhe...cmq quoto
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Ingegnere88 
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