Creatina e aumento di peso

[Shoulders]

CEE
CEO
ottime entrambe dicevo

[PrinceRiky]

io ho provato la kre alkalyn e su di me nn ha funzionato...nn fa ingrassare ma nn fa manco crescere.......quelle da te citate nn sapevo manco l'esistenza...le proverò!....ma perchè fanno schifo??..sono in polvere??

c'è un aparte della popolazione sportiva che non risponde alla creatina, ma in media chi non trova effetti è perchè non adotta la posologia corretta per lui stesso.

fanno schifo perchè gli esteri etilici hanno un saporaccio, però come dire si sciolgono in un dito d'acqua le butti giu e ci bevi sopra, comunque esistono anche in capsule, anche se personalmente non amo le capsule.

fidati che uno si abiuta anche ai saporacci, io con tutto il bicarbonato che prendo, così come maltodestrine sciolte in acqua senza proteine credimi il sapore non mi appartiene più

[Ingegnere88]

oppure bevi sorseggiando col naso tappato cm faccio io