passo in definizione,mi serve qualche consiglio..

[Raiden19]

Ciao a tutti,,, lo so che a leggere sempre le stesse domande rompe un po (me compreso) quindi ho cercato di porvi il discorso in maniera diversa...ehehe...
Essendo che a breve passo in definizione, vorrei avere qualche info a riguardo...premetto che ho chiesto di farmi fare la dieta per la definizione...pero voglio anche integrare, i prodotti che volevo prendere per questo periodo sono:

animal cuts o in alternativa mx-ls7
alc della ids
bcaa oppure glutammina
caffeina(forse)
plasmavol (forse, lo volevo prendere per avere un po di carica energetica in piu dato che con questo caldo ce bisogno)

ditemi cosa ne pensate se prendere bcaa o glutammina, se assumere caffeina e plasmavol, o se avete altro da consigliarmi a riguardo, il dubbio piu grande e se prendere o no le proteine anche in definizione...(la mia idea era di non assumerle ma si dice che siano importanti sempre), consigliatemi un po voi....

[Ingegnere88]

Allora IMHO ti consiglio sia i BCAA che la glutammina. A mio avviso essenziali entrambi. Come pump io ho ordinato lo skin, ha avuto ottimi feedback. Per il resto anch'io uso termo+alc Per la caffeina non ti so dire, io non la prendo in quanto ne prendo abbastanza dal termo...

[Raiden19]

Allora IMHO ti consiglio sia i BCAA che la glutammina. A mio avviso essenziali entrambi. Come pump io ho ordinato lo skin, ha avuto ottimi feedback. Per il resto anch'io uso termo+alc Per la caffeina non ti so dire, io non la prendo in quanto ne prendo abbastanza dal termo...

grazie della tempestivita ingegnere..cmq come pump sto usando lo skin ed e quasi finto anche se su di me non l ho visto cosi potente, forse ora aumenteroo un po la dose non saprei a quanto pero, forse 6e6 o bo..non riesco a trovare il topic dove consigliavano le dosi un po piu alte...
e per questo volevo provare il plasmavol che ho letto che ti da una carica energetica enorme...

[Ingegnere88]

che dosi usave di skin?

[Raiden19]

sto usando 4+4...da ieri ho preso 5+5..tu?

[Ingegnere88]

ma la usi solo nei giorni di W.O.??

[Raiden19]

no sia wo che non wo sempre...

[Ingegnere88]

io inizio lunedì proverò con 5+5 pre e post
e 3+3 AM+PM nei giorni di risposo

[Raiden19]

poi ci fai sapere come ti trovi.....


non ce nessun altro a darmi una mano??

[Raiden19]

oggi si che ho sentito l effetto del sbs, pero sono stato un po piu generoso con le dosi,..le vene di fuori e un pump impressionante...

[Ingegnere88]

che dosi??

[Raiden19]

6 piu 6 pre
6 piu 6 post....forse da lunedi saro ancora piu generoso...

dovrei fare l ordine possibile che nessuno risponda...oi ma...ho bisogno di piccole delucidazioni..vabbe

[yoh]

Ciao a tutti,,, lo so che a leggere sempre le stesse domande rompe un po (me compreso) quindi ho cercato di porvi il discorso in maniera diversa...ehehe...
Essendo che a breve passo in definizione, vorrei avere qualche info a riguardo...premetto che ho chiesto di farmi fare la dieta per la definizione...pero voglio anche integrare, i prodotti che volevo prendere per questo periodo sono:

animal cuts o in alternativa mx-ls7
alc della ids
bcaa oppure glutammina
caffeina(forse)
plasmavol (forse, lo volevo prendere per avere un po di carica energetica in piu dato che con questo caldo ce bisogno)

ditemi cosa ne pensate se prendere bcaa o glutammina, se assumere caffeina e plasmavol, o se avete altro da consigliarmi a riguardo, il dubbio piu grande e se prendere o no le proteine anche in definizione...(la mia idea era di non assumerle ma si dice che siano importanti sempre), consigliatemi un po voi....

Animal cuts+alc+bcaa+glutammina

Se hai la possibilità economica prendi questi quattro.Abbinati a una buona dieta e ad un buon allenamento avrai ottimi risultati.Tieni conto che comunque l'animal cuts gia dovrebbe avere una dose di alc...

[Raiden19]

Animal cuts+alc+bcaa+glutammina

Se hai la possibilità economica prendi questi quattro.Abbinati a una buona dieta e ad un buon allenamento avrai ottimi risultati.Tieni conto che comunque l'animal cuts gia dovrebbe avere una dose di alc...

grazie mille,......vediamo di procurarli un po di soldi..ehehee....
una cosa per la caffeina dici di no???e invece proteine(vpx zero carb)??(sulle proteine sarei proprio indeciso se prenderle o no per la definizione...

[Ingegnere88]

le pro ti servono per "tappare buchi" proteici all'interno della tua dieta... Se per esempio di mattina non mangi 30 gr di pro in cibi solidi, alora ti prendi le polveri...Non esiste def o massa per le pro...puoi anche non prenderle mai, se la tua dieta è gia ricca di suo