poso assumere tutta questa roba ????

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  • OAKLEY
    Bodyweb Member
    • Mar 2002
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    poso assumere tutta questa roba ????

    ho 27 anni pratico palestra da 3 anni e ci vado 3/4 volte a settimana quasi sempre di mattina ..dipende dai periodi...l hanno scorso prendevo bcaa e glu prima e dopo e pro dopo l'allenamento ...atx tutto quest anno ho preso solo 3 grammi di bcaa e di glu prima e dopo l allenamento.. volevo sapere se oltre a questo potevo prendere delle proteine della op ... poi della carnitina san e un prodotto cn arginina della eurosp dak nome x.plode secondo voi è troppo assumerle tutte ...in che modi e in che dosi dovrei prenderle!
    aspetto consigli utili ! grazie mille
  • PrinceRiky
    Bodyweb Senior
    • Apr 2008
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    #2
    cerca nel sito, cerca figliuolo troverai tutto

    e cmq si che puoi, ma dipende come e quando

    prima comincia con la dieta bilanciata e regolare all'integrazione verrai dopo...

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    • OAKLEY
      Bodyweb Member
      • Mar 2002
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      #3
      ma è vero ke la carnitina brucia i grassi ed è buona x definirsi<?

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      • Ingegnere88
        Super Digital abUSER
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        • Catania!!!
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        #4
        assieme ad un termo, l'ALC è un ottimo prodotto zizi...
        Last edited by Ingegnere88; 28-05-2008, 22:20:52.
        Ingegnere88

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        • OAKLEY
          Bodyweb Member
          • Mar 2002
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          #5
          cosa sarebbe un termo alc ..??

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          • Frank_68
            Bodyweb Senior
            • Jun 2003
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            • Catanzaro
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            #6
            Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
            cerca nel sito, cerca figliuolo troverai tutto

            e cmq si che puoi, ma dipende come e quando

            prima comincia con la dieta bilanciata e regolare all'integrazione verrai dopo...
            sante parole
            sito www.csencatanzaro.jimdo.com www.csen.it https://www.facebook.com/#!/event.ph...77628435589932

            email csencatanzaro@hotmail.com

            "DA GRANDI POTERI DERIVANO GRANDI RESPONSABILITA'"

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            • Ingegnere88
              Super Digital abUSER
              • May 2008
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              • Catania!!!
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              #7
              Originariamente Scritto da OAKLEY Visualizza Messaggio
              cosa sarebbe un termo alc ..??
              non un termo alc

              dicevo che se prendi l'alc assieme ad un termogenico fai un ottima accoppiata
              Ingegnere88

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              • OAKLEY
                Bodyweb Member
                • Mar 2002
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                #8
                ah ok il, termogenico... cosa sarebbe una crema...?? in che oercentuale dovrei prendere tt questi integatori .,, sn alto 177 e peso sui 74kg!
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