Troppa creatina?

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  • Fakez
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2007
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    Troppa creatina?

    Sono un po' in dubbio, vi chiedo un semplice parere: dite che 4 - 4,5g di creatine in varie forme avanzate prewo + i 5g di altre creatine dello Storm postwo siano troppi in troppo poco tempo?
    Insomma una roba tipo Fierce/Vault o Equivalente prewo + Storm Postwo.

    Con la monoidrata lo farei pure senza troppi complimenti però in questo caso ho un alone di dubbio se spostare lo storm al mattino anzichè nel postwo
  • PrinceRiky
    Bodyweb Senior
    • Apr 2008
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    #2
    secondo me va bene cosi

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    • Raiden19
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2006
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      • Cosenza
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      #3
      secondo me vanno bene cosi come li assumi e anche come quantita...
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