Creakic vs Ceo vs Kre Alkalin ?

[MIRKONE]

Secondo la vostra esperienza personale, quali tra queste 3 creatine e' la piu' indicata x la massa ( non in base alla forza che da', ma che puo' farti aumentare di peso....)

Grazie!!!

[Sergio]

Che ti fa aumentare direttamente di peso nessuna di quelle.

[yoh]

Che ti fa aumentare direttamente di peso nessuna di quelle.

Mono....

[LorenzoCB]

Secondo la vostra esperienza personale, quali tra queste 3 creatine e' la piu' indicata x la massa ( non in base alla forza che da', ma che puo' farti aumentare di peso....)

Grazie!!!

Al massimo puoi aumentare un po di volume, ma non è vero e proprio peso...

[MIRKONE]

Mono....

Quindi x aumentare di peso, dovrei prendere della mono in polvere?
Ho visto altri post, ed ho visto che va' veicolata con il brioschi?
Ma poi non saprei come fare con le dosi, quanta dovrei assumerne al max al giorno?

[yoh]

Quindi x aumentare di peso, dovrei prendere della mono in polvere?
Ho visto altri post, ed ho visto che va' veicolata con il brioschi?
Ma poi non saprei come fare con le dosi, quanta dovrei assumerne al max al giorno?

1-La dieta dieta dieta dieta , al max prendi pure la mono
2-Si
3-Guarda il topic in rilievo

[MIRKONE]

OK, grazie!!!
Ma non fara' male ai reni la mono in polvere..?
Avrei visto qulla della Pharmapure, oppure quale mi consigliate?

[yoh]

OK, grazie!!!
Ma non fara' male ai reni la mono in polvere..?
Avrei visto qulla della Pharmapure, oppure quale mi consigliate?

Non ti preoccupare.La mono pharmapure va benissimo, ha materia prima certificata

[MIRKONE]

Non ti preoccupare.La mono pharmapure va benissimo, ha materia prima certificata

Quindi prendendo la mono cosi' mi farebbe acquistare peso?
O forse e' meglio un buon Gainer con della creatina in capsule tipo Ceo?

[yoh]

Come ti ho già detto devi vedere la DIETA!Crea o gainer sono un di più

[MIRKONE]

Lo so' che la dieta e' importante.....
Un ultima domanda, quale crea mi consigli tra queste:

Ceo (NUTRABOLICS)
Creakic (MUSCLETECH)
3X-L (ISATORI)
Oppure dimmi tu?

Ciao e grazie !!!

[yoh]

Tra quelle tre sicuramente ceo

[MIRKONE]

Tra quelle tre sicuramente ceo

Va bene, grazie 1000?
Quanti grammi nei giorni ON e in quelli OFF?

[yoh]

5+5 caps sia on sia off

[MIRKONE]

5+5 caps sia on sia off

Quindi, 10 capsule al giorno?

Cosi':

GIORNI on 5pre e 5 post?
GIORNI OFF ?