Le syntha 6 possono essere utilizzate pre work?
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assolutamente no
non le vedo proprio pre wo e poi sazziano abbastanza quindi.. potresti usare delle pro a digestione rapida anche insieme a dei BCAA
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Per via che hanno anke la caseina e sono a lento rilascio?''Commenta
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oltre alla caseina, se vuoi delle pro da usare pre wo vanno bene quelle del siero del latte a digestione rapida
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