ZMA e TESTOMAX

[mascotte]

e già ke ti trovi,scusami se ti rompo..come assunzione ke mi consiglieresti? (peso 71/72 kili se clikki sul primo link in firma ti vedi pure le foto:P)

sicuro ke non dà ritenzione?Vado tranquillo si?

[reg park]

adesso di preciso nn so quanti grammi di creatina siano presenti in una compressa di cre alkalina cmq di norma se ne assumono tre compresse pre allenamento e tre post allenamento.....cmq una delle caratteristiche positive della crealkalina è proprio quella di nn dare ritenzione e di essere assimilata molto meglio nell'organismo...ci sono cmq 1000 post sulla crealkalina,fai un search e trovi un sacco di esperienze di chi la assume da tempo

[mascotte]

grazie sei stato veramente molto gentile io stò prendendo già spunto da google se nn erro le compresse son da 1,5 mi è sembrato di capire e consigliano di prenderne 2 grammi prewo e basta!cmq fò un searchgrazie ancorati meriti una rep

[reg park]

di niente
cmq si di norma consigliano tra i 3 e i 5 grammi pre e post work out per aver un buon risultato

[mascotte]

quindi potrei iniziare con 3 grammi pre e 3 grammi post? 2 compresse e 2 compresse se i grammi son quelli..grazie ancora

[mascotte]

però scusami un'altra domandina e poi nn ti rompo più prewo insieme a quello ke mangio?xkè ad esempio il nitrix lo prendo un ora dopo il prewo..in pratica mezz'ora prima di scendere in sala pesie anke dopo l'allenamento prenderei prima il nitrix e dopo essermi sciacquato e cambiato papperei..

[reg park]

secondo me va bene...ma vedi la grammatura delle compresse perche di solito ne vedo assumere sempre tre prima e tre dopo

[Ingegnere88]

ecco mi inserisco per chederti un' informazione
questi due coppie di abbinamenti
-nitrix+kre alkalyn
-fierce+cm2
sono equivalenti?
Mi spiego meglio, posso usarli in due cicli diversi? Tipo prima l'uno e poi l'altro? Oppure sarebbe meglio provarne 1 e poi qualkos'altro in quanto simili?

[mascotte]

secondo me va bene...ma vedi la grammatura delle compresse perche di solito ne vedo assumere sempre tre prima e tre dopo

oki grazie..per l'altra domanda invece a qnt ho capito INSIEME a quel ke mangio giusto?

[reg park]

però scusami un'altra domandina e poi nn ti rompo più prewo insieme a quello ke mangio?xkè ad esempio il nitrix lo prendo un ora dopo il prewo..in pratica mezz'ora prima di scendere in sala pesie anke dopo l'allenamento prenderei prima il nitrix e dopo essermi sciacquato e cambiato papperei..

penso che puoi prenderla insieme al nitrix prima che scendi in sala pesi,stessa cosa dopo l'allenamento

[mascotte]

grazie mille

[reg park]

ecco mi inserisco per chederti un' informazione
questi due coppie di abbinamenti
-nitrix+kre alkalyn
-fierce+cm2
sono equivalenti?
Mi spiego meglio, posso usarli in due cicli diversi? Tipo prima l'uno e poi l'altro? Oppure sarebbe meglio provarne 1 e poi qualkos'altro in quanto simili?

piu o meno sono la stessa cosa...puoi fare sia un ciclo con il primo esempio che uno col secondo...vedi poi quello che ti da piu risultati ed è quindi migliore per il tuo organismo

[Ingegnere88]

nel secondo c'è possibilità di "appannamento"??

[reg park]

no la ritenzione idrica sottocutanea(tipica della monoidrata) con queste formulazioni nn ci dovrebbe essere

[Ingegnere88]

grazie per li info