ciao ragazzi!
Vi volevo chiedere una cosa....
Secondo voi va bene questa integrazione per 3 allenamenti di palestra + 2 di nuoto/corsa?
Colazione 5 gr. pool. (Pro action va bene?)
Per-wo 5 gr. nag + 2-3 cps kre-alkalin
Post-wo 5gr. nag + 2-3 cps kre-alkalin + 5gr. pool
Durante il wo se volessi prendere dei bcaa andrebbe bene o no visto che prendo già il nag pre wo?
La carnitina posso prenderla insieme al nag e alla kre-alkalin pre wo?
dosi?
grazie!
Vi volevo chiedere una cosa....
Secondo voi va bene questa integrazione per 3 allenamenti di palestra + 2 di nuoto/corsa?
Colazione 5 gr. pool. (Pro action va bene?)
Per-wo 5 gr. nag + 2-3 cps kre-alkalin
Post-wo 5gr. nag + 2-3 cps kre-alkalin + 5gr. pool
Durante il wo se volessi prendere dei bcaa andrebbe bene o no visto che prendo già il nag pre wo?
La carnitina posso prenderla insieme al nag e alla kre-alkalin pre wo?
dosi?
grazie!
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