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Io uso uno shaker apposito. Ultimamente prendo delle whey al gusto banana/vaniglia ci metto un pò di succo di arancia ed è squisito. Si scioglie senza problemi. MAgari fa un pò di schiuma ma lasciandolo riposare 5 minuti dopo averlo shakkerato si fa bere senza problemi.
Io uso uno shaker apposito. Ultimamente prendo delle whey al gusto banana/vaniglia ci metto un pò di succo di arancia ed è squisito. Si scioglie senza problemi. MAgari fa un pò di schiuma ma lasciandolo riposare 5 minuti dopo averlo shakkerato si fa bere senza problemi.
anchio le o sempre scecherate solo . solo che mi hanno detto che si potrebbero rompere le catene proteiche.
cmq anche su molti opuscoli di integratori c'è scritto di non FRULLARE.
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