Creatina ho delle domande..

[gangsta]

Ciao a tutti..
Ho provato a usare cerca ma non ho trovato quello che cercavo..
Volevo chiedervi:
Se io iniziassi a prendere la creatina quella in pastiglie..Un mio amico fa che si vede abbastanza che "modifica" i muscoli...
volevo chiedere se é vero che "pompa" i muscoli ?
E poi se io uso la creatina x darmi energia e poi smetto dopo 3 mesi per esempio. la mia domande é se ritorno come primo oppure anke se smetto di prenderla i risultati ci sono ancora e si vedono?
Spero di essermi spiegato bene anche se non é il mio forte..
Grazie 1000
Per favore aiutatemi..

[malfa81]

e con il search function non hai trovato risposte a queste domande?

mi suona tanto di pigrizia...ovviamnte senza offesa!!

[Fakez]

Beh comunque non stare a credere che "modifichi" così tanto da farti sembrare Mr. Olympia dopo due giorni. Se ti gonfia un po' per via della ritenzione idrica questa sparisce nel giro di due settimane (chi più, chi meno) però la forza e la resistenza in più che ti ha dato ti avrà consentito di allenarti più duramente quindi di conseguire un maggior risultato, e quello rimane.

Comunque è un integratore, abbassa le aspettative o ne rimarrai deluso

[malfa81]

Beh comunque non stare a credere che "modifichi" così tanto da farti sembrare Mr. Olympia dopo due giorni. Se ti gonfia un po' per via della ritenzione idrica questa sparisce nel giro di due settimane (chi più, chi meno) però la forza e la resistenza in più che ti ha dato ti avrà consentito di allenarti più duramente quindi di conseguire un maggior risultato, e quello rimane.

Comunque è un integratore, abbassa le aspettative o ne rimarrai deluso

STRAQUOTO!!!!

[shernon]

Ciao a tutti..
Ho provato a usare cerca ma non ho trovato quello che cercavo..
Volevo chiedervi:
Se io iniziassi a prendere la creatina quella in pastiglie..Un mio amico fa che si vede abbastanza che "modifica" i muscoli...
volevo chiedere se é vero che "pompa" i muscoli ?
E poi se io uso la creatina x darmi energia e poi smetto dopo 3 mesi per esempio. la mia domande é se ritorno come primo oppure anke se smetto di prenderla i risultati ci sono ancora e si vedono?
Spero di essermi spiegato bene anche se non é il mio forte..
Grazie 1000
Per favore aiutatemi..

spero che tu sia adolescente x avere questi dubbi..

[polscol]

.

[yoh]

Ciao a tutti..
Ho provato a usare cerca ma non ho trovato quello che cercavo..
Volevo chiedervi:
Se io iniziassi a prendere la creatina quella in pastiglie..Un mio amico fa che si vede abbastanza che "modifica" i muscoli...
volevo chiedere se é vero che "pompa" i muscoli ?
E poi se io uso la creatina x darmi energia e poi smetto dopo 3 mesi per esempio. la mia domande é se ritorno come primo oppure anke se smetto di prenderla i risultati ci sono ancora e si vedono?
Spero di essermi spiegato bene anche se non é il mio forte..
Grazie 1000
Per favore aiutatemi..

Hai provato ma non lo hai fatto

[gangsta]

Hai provato ma non lo hai fatto

Ma secondo mé alcuni di voi fanno cosi xk nn sanno rispondere alle mie domande..

[Sergio]

Ma secondo mé alcuni di voi fanno cosi xk nn sanno rispondere alle mie domande..

Secondo me no.

[yoh]

Secondo me no.

[gangsta]

Secondo me no.

Allora vi kiedo per favore se mi indicate i topic dove ci sono le risposte alle mie domande se non avete voglia di scrivermele

[Fakez]

Eppure non mi sembra di aver risposto in cinese

[gangsta]

Beh comunque non stare a credere che "modifichi" così tanto da farti sembrare Mr. Olympia dopo due giorni. Se ti gonfia un po' per via della ritenzione idrica questa sparisce nel giro di due settimane (chi più, chi meno) però la forza e la resistenza in più che ti ha dato ti avrà consentito di allenarti più duramente quindi di conseguire un maggior risultato, e quello rimane.

Comunque è un integratore, abbassa le aspettative o ne rimarrai deluso

Thx 1000 Fakez
Ormai qua 6 non un profi da anni ti prendono x il culo...

[yoh]

Thx 1000 Fakez
Ormai qua 6 non un profi da anni ti prendono x il culo...

Eh?

[rocky 80]

Ciao a tutti..
Ho provato a usare cerca ma non ho trovato quello che cercavo..
Volevo chiedervi:
Se io iniziassi a prendere la creatina quella in pastiglie..Un mio amico fa che si vede abbastanza che "modifica" i muscoli...
volevo chiedere se é vero che "pompa" i muscoli ?
E poi se io uso la creatina x darmi energia e poi smetto dopo 3 mesi per esempio. la mia domande é se ritorno come primo oppure anke se smetto di prenderla i risultati ci sono ancora e si vedono?
Spero di essermi spiegato bene anche se non é il mio forte..
Grazie 1000
Per favore aiutatemi..

soliti luoghi comuni
cmq...
la crea è uno dei pochi integratori davvero efficaci , a mio avviso,
da forza pump, e resistenza
l'obiettivo però , deve essere spostato nel lungo periodo, 6-8 mesi di crea e poi stacchi per 2 e ricominci...così ne trarrai sicuri benefeci i muscoli si saturano e gli effetti li cominci a vedere
se la prendi 20 giorni poi stacchi poi riparti ecc non concludi nulla