quali dosi ottimali?

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  • tanus76
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    • Sep 2006
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    • cagliari
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    #1

    quali dosi ottimali?

    ciao a tutti,
    da questa settimana devo iniziare con la definizione, devo assolutamente eliminare la pancetta invernale entro agosto, perciò ho deciso di fare un po' di dieta e prendere qualche integratore, volevo prendere della creatina tamponata, CLA e un termogenico, potete consigliarmi le dosi ottimali? peso 67 kg per 172 cm di altezza.
    grazie
    Tag: Nessuno
  • yoh
    THE EX MOD
    • Jul 2005
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    • Send PM
    #2
    Originariamente Scritto da tanus76 Visualizza Messaggio
    ciao a tutti,
    da questa settimana devo iniziare con la definizione, devo assolutamente eliminare la pancetta invernale entro agosto, perciò ho deciso di fare un po' di dieta e prendere qualche integratore, volevo prendere della creatina tamponata, CLA e un termogenico, potete consigliarmi le dosi ottimali? peso 67 kg per 172 cm di altezza.
    grazie
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