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PArdon per il Lei,ma era per correttezza,comunque eviterò..
Omettevo la marca del bcaa per evitar pubblicatà gratuite,comunque sono marchiati mfit.it sito on-line di vendita integratori fra i quali alcuni con marchio proprio. Devo dire che mi sono trovato sempre bene acquistando da li..
Ricapitolando ne assumo sempre e comunque 5 compresse prima dell'allenamento (indipendentemente che questo sia in palestra o al palazzetto, giocando a pallavolo come prima dicevo)e 5 cmp subito dopo.Ok?
ancora ti grazie per le risposte date.
Andrea
5 pre-attività ficica, 5 post-attività fisica a prescindere quale essa sia
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