Ciao ho un domandone sulla creatina. Me l'hanno regalata e vorrei cominciare ad assumerla. La domanda è la seguente:
Devo prenderla solo durante il periodo di forza pura oppure posso cominciare anche adesso che sono in ricondizionamento/preparazione forza?
Voglio dire... Non va sprecata, così?
Grazie
Rimpoche
Devo prenderla solo durante il periodo di forza pura oppure posso cominciare anche adesso che sono in ricondizionamento/preparazione forza?
Voglio dire... Non va sprecata, così?
Grazie
Rimpoche
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