ho calcolato che tra multivitaminico, bcaa, whey e taurina piu' cibo, assumo circa il 700% di rda di b12 e il 200% della b6...........puo' essere dannosos o interferire in qualche modo con le attività metaboliche?
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con tutto quel surplus di vit.b12 le urine che colore sono? -
Giallo tipo ghiacciolo al limone.....Commenta
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ora non mi crederai magari, ma io arrivavo, senza contare il contenuto del cibo, ad assumere il 2500% dell'rda di b6 e l'833% di b12... per quanto mi sono documentato, non ci dovrebbero essere problemi di sorta dall'assunzione di alte dosi di vit b in quanto idrosolubile, leggevo anche però che il corpo è in grado di avere una riserva di b12 che può durare anche qualche anno.
vediamo se qualcuno esperto in materia può darci una mano.Commenta
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grazie Stacco, esauriente come sempre......meno male, che so che alcune sono tossiche in alte dosi....credo la E o qualcosa di simileLast edited by Ospite; 13-05-2008, 21:46:48.Commenta
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nessun'altro?Commenta
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la B12 si accumula nell'organismo e alla lunga bene non fa. Calcolate poi che voi Bber mangiate un sacco di carne che a sua volta la contiene in quantità.capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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scusami, ho scritto una cavolata, è vero che si accumula ma non crea alcun danno quindi puoi stare tranquillo, pensoOriginariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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ah grazieOriginariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggioscusami, ho scritto una cavolata, è vero che si accumula ma non crea alcun danno quindi puoi stare tranquillo, penso
iniziavo già a farmi le pugnette mentali
Tra l'altro facendo search qua e la ho letto che viene accumulata nel fegato, e una volta piene le riserve viene espulsa con le urineCommenta
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azz... non ci avevo mai pensato a sta cosa...Commenta
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Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggioanche tu in paranoia da b12?
beh paranoia no...però sta cosa che hai detto mi ha fatto pensare....Commenta
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io lessi proprio qua sul forum mi sembra che un assunzione di b12 ad alto dosaggio per un medio lungo periodo in stato non carenziale, poteva portare a danni all'apparato circolatorio i quali si potevano manifestare anche dopo mesi.... però non mi ricordo ne chi lo disse ne dove ne quando
Originariamente Scritto da _vale_"Abs on a skinny guy is like a fat bitch with big tits- it doesn't count."Originariamente Scritto da L'EQUINOCommenta
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non dovrebbe dare problemi a dosi cosi basse, è solo l'800% eh... pensa a chi si fa le iniezioni di b12 che sono dosi mooolto piu alte, ovvio si ciclizzano ma cmq dosi basse come le tue nn dan problemiFACEBOOK - BLOG
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