Perdita di massa muscolare?

[Supersajan]

Secondo voi e possibile perdere massa muscolare restando seduti in ufficio? senza comunque integrare alla grande con pro o amminoacidi ma semplicemente con una decina di grammi di amminoacidi? (ps: io sono 70 kg)

[Gawain]

Se la tua muscolatura è abituata a subire degli stimoli che non riceve più...allora è molto facile che si atrofizzi un po'.

Un esempio lampante è l'ingessatura di un arto.

[phoenix]

Originally posted by Gawain:
Se la tua muscolatura è abituata a subire degli stimoli che non riceve più...allora è molto facile che si atrofizzi un po'.

Un esempio lampante è l'ingessatura di un arto.

E poi dipende anche dall'alimentazione e dallo stress psichico.

[nicodipietro]

Un'altra delle qualità della dieta a zona è che bruci più grassi tu stando seduto in poltrona di uno che sta facendo aerobica però consuma la classica dieta alta in carb. e bassa (o peggio bassissima!) in grassi.

Per quanto riguarda il parere di Gaw circa la zona, perchè dici che Sears fa solo sensazionalismi e non sono vere le qualità curative della sua alimentazione? gli studi li ha fatti!

[Gawain]

Originally posted by nicodipietro:
...perchè dici che Sears fa solo sensazionalismi e non sono vere le qualità curative della sua alimentazione? gli studi li ha fatti!

Non ho mai detto che le proprietà curative della
Dieta a Zona non sono vere.
Alcune proprietà decantate da Barry Sears nel suo libro sono probabilmente inesistenti, ad incominciare da quella che manterrebbe i livelli di glucagone costantemente alti a scapito dell'insulina costantemente bassa.